Sağlık

Horlama nasıl tedavi edilir?
Horlama nasıl tedavi edilir?
1-Uykunuzu ‘düzenleyin’: Düzenli uyku saatinizin olması, akşamları yapacağınız rahatlatıcı aktiviteler uykuya geçişinizi kolaylaştıracak ve stresinizi azaltacaktır. Yatmadan birkaç saat önce teknolojik aletlerden uzak durmaya başlayın. Kendinize sessiz bir ortam yaratın. Sıcak bir duş uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır. Yatakta televizyon seyretme veya yatma saatinize çok yakın bir saatte yapacağınız egzersiz, alkol ya...
30.09.2015 - 07:11
0
Baş ağrısına neden olabilecek gıdalar
Baş ağrısına neden olabilecek gıdalar
İşte içerdikleri maddeler nedeniyle baş ağrısına sebep olabilecek gıdalar!  Haberin detayı fotoğraflarda…
30.09.2015 - 07:10
0
Alzheimer’ın 10 belirtisi ve tedavi yöntemleri
Alzheimer’ın 10 belirtisi ve tedavi yöntemleri
Edindiğiniz yeni bilgileri aklınızda tutmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Konuşurken doğru kelimeyi bulmakta zorlanıyor musunuz? Sık sık eşyalarınızı kaybetmeye mtedavi i başladınız? Özetle, zihninizin eskisi kadar açık olmadığından şikayetçi iseniz, dikkatli olun. Çünkü  bazen “iş yoğunluğundan’ veya ‘stresten’ olduğu düşünülerek önemsenmeyen basit unutkanlıklar, Alzheimer hastalığının sinyali olabiliyor!   Haberin detayı fotoğraflarda…
30.09.2015 - 07:09
0
Tırnak yiyenlerin sırrı ortaya çıktı!
Tırnak yiyenlerin sırrı ortaya çıktı!
Gündelik hayatta ya tırnaklarınızı yiyorsunuzdur ya da yiyen birilerini illa görüyorsunuzdur. Bu durum dışarıdan bakıldığında rahatsız edici olabilir.  Haberin detayı fotoğraflarda…
30.09.2015 - 07:07
0
«‹89101112