nöbetçi eczanetürkülerbarlarbayburt sporpuan durumubayburt üniversitesibayburt belediyesibayburt valiliği
DOLAR
9,2082
EURO
10,7898
ALTIN
527,75
BIST
1.433
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bayburt
Parçalı Bulutlu
11°C
Bayburt
11°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Az Bulutlu
17°C
Cuma Az Bulutlu
19°C
Cumartesi Az Bulutlu
19°C
Pazar Parçalı Bulutlu
18°C
Bayburt Belediye Başkanı Hükmü Pekmezci, Ağustos ayında Tokat’ta düzenlenen Türkiye Şampiyonasından madalyalarla dönen bilek güreşçilerini ağırladı. Başkan Pekmezci, Tokat’ta düzenlenen Türkiye Şampiyonasından madalyalarla dönen Bayburt Belediyesi Başaran Bilek Güreşi Kulübü sporcularını altınla ödüllendirdi. Bayburt Belediye Başkanı Hükmü Pekmezci şampiyona sonrası kendisini ziyarete gelen kulüp yöneticileri ve sporcuları başarılarından dolayı kutlayarak...
Olimpiyat Şampiyonu Busenaz Sürmeneli’nin ismi, Bayburt Üniversitesi Spor Salonuna verildi. Bayburt Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Spor Salonuna, 2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları’nda kadınlar 69 kiloda altın madalya kazanan milli boksör Busenaz Sürmeneli’nin ismi verildi. Aynı zamanda Bayburt Üniversitesi Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Tezli Yüksek lisans öğrencisi...
Bayburt Belediyesi önceki dönemde yapılan alt yapı çalışmaları sırasında kamyonun devrilmesi sonucu kullanılmaz hale gelen Aydın Atayeter’e ait evi yeniden yaparak kendisine teslim etti. Önceki dönemde Bayburt Belediyesi tarafından yapılan alt yapı çalışmaları sırasında Aydın Atayeter’e ait Veysel Mahallesi Yamaç Sokak’ta bulunan ve kamyon devrilmesi sonucu büyük oranda hasar görerek...
İkinci lig temsilcimiz An Zentrum Bayburt Özel İdarespor, evinde ağırladığı Çorumspor’a 2-1 mağlup oldu. Genç Osman Stadyumun’da saat 14.00’de başlayan karşılamaya atak başlayan temsilcimiz, 12. dakikada konuk takımdan Umut Kaya’nın golüne engel olamadı. 0-1 Golden sonra bir çok fırsattan yararlanamayan Bayburt Özel İdarespor, ilk 45 dakikadan 0-1 yenik ayrıldı. Karşılaşmanın...

Halk Sağlığı Müdürlüğünden Öğrencilere Beslenme Önerileri

Halk Sağlığı Müdürlüğünden Öğrencilere Beslenme Önerileri
17.09.2014

 

Bayburt Halk Sağlığı Müdürlüğünden Okullardaki Öğrencilere Beslenme Önerileri

Beslenme, anne karnından başlayarak insan sağlığının korunmasında ve iyileştirilmesinde en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme herkes  için, özellikle de çocuklar için gereklidir; çünkü bu dönemde kazanılacak beslenme alışkanlıkları yaşam boyu sürdürülmektedir. Özellikle hızlı büyüme ve gelişme süreci olan bebeklik, çocukluk ve  adölesan dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları bireylerin yeterli, dengeli  ve sağlıklı beslenmeleri açısından önem kazanmaktadır. Çocuklara yönelik sunulacak beslenme hizmetleri hem yeterli ve dengeli beslenmeyi teşvik etme hem de küçük yaşlardan itibaren doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması açısından son derece önemlidir. Çocukların günde 3 ana, 2 ara öğün olarak beslenmesine dikkat ediniz, öğün atlatmayınız. Yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubundan her gün her öğünde tüketilmelidir. Bu dört temel besin grubu; Süt ve ürünleri grubu, et-yumurta – kurubaklagiller grubu, sebze ve meyve grubu ve ekmek ve tahıllar grubu olarak belirlenmiştir.

Okul Beslenme Saatleri

Yarım gün hizmet veren okullarda genellikle çocuklara yönelik ara öğün olarak evden getirdikleri yiyeceklerle beslendikleri beslenme saati uygulaması yapılmaktadır. Bu saatlerde yeterli ve dengeli beslenmeye yönelik yiyecek ve içeceklerin sağlaması ve denetlemesi önemlidir.

 

PAZARTESİ

 

Börek veya Poğaça

Ayran

Meyve(yandaki kutuda yer alan

Besinlerden bir tanesi)

Meyve (mevsimine göre)

1 küçük boy elma

1 orta boy portakal

1 büyük boy mandalina

1 salkım üzüm (15 iri tane)

5 adet erik vb.

SALI

 

Haşlanmış yumurtalı sandviç

5 adet zeytin

Meyve suyu

ÇARŞAMBA

 

Peynirli tost veya sandviç

Ayran

Çiğ Sebze (yandaki kutuda yer alan

besinlerden bir tanesi)

 

Çiğ Sebze (mevsimine göre)

1 küçük boy domates

4-5 orta boy yeşilbiber

1 orta boy havuç

5-6 yaprak marul vb.

PERŞEMBE

 

Kek (tercihen meyveli)

Süt

Meyve(yandaki kutuda yer alan

besinlerden bir tanesi)

Meyve (mevsimine göre)

1 küçük boy elma

1 orta boy portakal

1 büyük boy mandalina

1 salkım üzüm (15 iri tane)

5 adet erik vb.

CUMA

 

1 kibrit kutusu peynir

5 adet zeytin

Ekmek

Süt

Çiğ Sebze (yandaki kutuda yer alan

besinlerden bir tanesi)

Çiğ Sebze (mevsimine göre)

1 küçük boy domates

4-5 orta boy yeşil biber

1 orta boy havuç

5-6 yaprak marul vb.

 

  • Beslenme çantası her gün çok iyi bir şekilde yıkanmalıdır.
  • Beslenme çantası, beslenme örtüsü, peçete ve su her gün getirilmelidir.
  • Sebze ve meyveler çok iyi yıkanmalı, okula getirilecek ambalajlı yiyeceklerin Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığından izinli olup olmadığına ve son kullanma tarihine dikkat edilmelidir.
  • Öğrencilerin besinleri tüketme durumları izlenmelidir.

NOT: Velilerin ekonomik durumları göz önünde tutularak kuru yemiş (fındık, ceviz vb.), kuru meyve (üzüm, kaysı vb.) ilave edilebilir.

 

 

Bayburt Halk Sağlığı Müdürlüğü

Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar

Programlar ve Kanser Şube Müdürlüğü

                                                          

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.